La myopie est une préoccupation croissante dans le monde dominé par les écrans d’aujourd’hui, en particulier chez les enfants. Mais saviez-vous que même l’exposition au soleil pendant la récréation dans le parc ou la cour peut jouer un rôle crucial dans la diminution du risque de cette affection oculaire ? Dans cet article, les experts ortho-k d’Insight Vision Center Optometry expliquent comment le soleil peut aider à réduire le risque de myopie chez les enfants.
Comprendre la myopie
Communément appelée myopie, la myopie touche environ un tiers de la population mondiale. Cela se produit lorsque l’œil devient trop long ou que la cornée est trop incurvée, ce qui fait que la lumière se concentre devant la rétine plutôt que directement sur elle. Cela se traduit par une vision floue lorsque vous regardez des objets éloignés. Les facteurs contribuant au développement de la myopie comprennent la génétique, le travail rapproché excessif et les activités de plein air limitées.
Si elle n’est pas traitée, la myopie peut s’aggraver, entraînant potentiellement des affections oculaires graves telles que le glaucome, la cataracte et le décollement de la rétine à l’âge adulte. Par conséquent, il est impératif de consulter des ophtalmologistes pour des examens réguliers de la vue pour détecter et traiter la myopie chez les enfants.
Les avantages de l’exposition au soleil
La lumière du soleil est une source vitale de vitamine D, essentielle au développement des os, au fonctionnement du système immunitaire et à la santé des yeux. Des études récentes ont démontré un lien entre l’exposition au soleil et un risque réduit de myopie chez les enfants. Les chercheurs pensent que la lumière du soleil peut aider à réguler la croissance des yeux en libérant de la dopamine rétinienne, un neurotransmetteur qui inhibe l’allongement des yeux, qui est l’une des principales causes de la myopie.
Recommandations pour une exposition sûre au soleil
Pour profiter des avantages de l’exposition au soleil dans la prévention de la myopie, les enfants doivent passer au moins 90 minutes à l’extérieur chaque jour, de préférence le matin ou en fin d’après-midi lorsque la lumière du soleil n’est pas trop intense.
Cependant, malgré les bienfaits du soleil pour vos enfants, vous devez protéger les yeux de votre enfant des rayons UV nocifs. Assurez-vous qu’ils portent des lunettes de soleil offrant une protection 100 % UVA et UVB, un chapeau à larges bords et appliquez un écran solaire sur leur visage et leur corps. Encourager les activités de plein air et le temps de jeu pendant la matinée aide à l’exposition au soleil et favorise la forme physique et les compétences sociales, contribuant ainsi au bien-être général de votre enfant.
Autres options de traitement de la myopie
Si votre enfant souffre déjà de myopie, consultez des ophtalmologistes à Costa Mesa, en Californie, qui peuvent fournir des conseils d’experts et suggérer des traitements potentiels. L’une de ces options est un traitement non chirurgical appelé orthokératologie, qui consiste à porter des lentilles de contact perméables aux gaz conçues sur mesure pendant une certaine période pour remodeler la cornée et ralentir la progression de la myopie.
S’attaquer à la myopie chez les enfants est vital pour leur santé oculaire à long terme et une exposition sûre au soleil réduit considérablement son risque. Pour plus d’informations sur la prévention de la myopie et les options de traitement, prenez rendez-vous avec l’équipe de soins oculaires d’Insight Vision Center Optometry au (714) 486-3315, ou remplissez notre formulaire de contact. Nous servons les résidents de Newport Beach et Costa Mesa, CA.
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