Les enfants passent de plus en plus de temps sur les écrans et moins de temps à jouer dehors. Cela est particulièrement vrai avec la pandémie qui bouleverse nos vies et nous oblige à rester à la maison pour apprendre virtuellement ou travailler à domicile. Les conséquences ne se limitent pas à des taux d’obésité accrus. Des études ont montré qu’avoir moins de soleil pouvait en fait changer la façon dont les yeux d’un enfant se développent, entraînant une épidémie de myopie qui augmente parallèlement à la crise de l’obésité. Vous devez encourager votre enfant à passer plus de temps à l’extérieur pour protéger sa vue et prévenir la myopie.
Inconvénients de passer du temps à l’intérieur
Selon une étude australienne récente, les enfants qui ne passent qu’environ 20 minutes par jour à l’extérieur connaissent une croissance plus rapide de la longueur de leurs yeux que ceux qui passent plus d’heures avec des yeux brillants. Cela peut entraîner une myopie et des difficultés à voir les objets éloignés. Heureusement, il existe des moyens que vous pouvez toujours utiliser pour garder un œil sur la vue de votre enfant. Ils sont répertoriés comme suit.
Pas assez de temps à l’extérieur
Il a été démontré que passer au moins 2 à 3 heures à l’extérieur retarde ou prévient l’apparition de la myopie chez les enfants. Assurez-vous d’envoyer vos enfants jouer dehors tous les jours, surtout s’ils risquent de développer une myopie!
Encouragez le temps à l’extérieur
Nos yeux ont besoin d’une quantité optimale de lumière vive qui peut être obtenue de l’extérieur. Par conséquent, en visant environ 40 minutes de temps à l’extérieur par jour, non seulement vos enfants peuvent obtenir l’activité physique dont ils ont besoin ce jour-là, mais cela peut également être bénéfique pour leurs yeux et aider à prévenir l’apparition de la myopie.
Faites attention aux signes avant-coureurs
Il est important de surveiller les signes avant-coureurs indiquant que votre enfant pourrait être atteint de myopie afin qu’il puisse être traité rapidement. Les enfants souffrant de myopie peuvent plisser les yeux, ressentir constamment le besoin de se frotter les yeux ou se plaindre de maux de tête constants, ils peuvent également commencer à avoir des problèmes avec leurs notes scolaires. Si votre enfant présente l’un de ces symptômes, il est important de prendre rendez-vous avec un optométriste.
Programmer des projections régulières
Pour aider à prévenir ou à gérer la myopie, il est important d’effectuer régulièrement des examens de la vue pour votre enfant. Les médecins recommandent des examens de la vue annuels, soit par le pédiatre de votre enfant, soit par son école, ainsi qu’un examen de la vue lors des visites de l’enfant jusqu’à l’âge de 4 ans. Les nouveau-nés doivent également faire tester leur vision avant de quitter l’hôpital et avant que votre enfant n’atteigne l’âge de 4 ans. 5, il est important de les emmener chez un ophtalmologiste pédiatrique pour un examen approfondi s’ils souffrent de problèmes de vision ou ont des antécédents familiaux de problèmes de vision.
Si votre enfant est myope, nous pouvons vous aider !
Ce que beaucoup ne réalisent pas, c’est que la myopie peut sérieusement affecter la santé oculaire et la vision futures d’un enfant. La myopie dans l’enfance augmente considérablement le risque de développer des maladies et des affections oculaires graves telles que le glaucome, le décollement de la rétine, la cataracte et la dégénérescence maculaire à l’âge adulte.
La bonne nouvelle est que la myopie peut être gérée efficacement pour réduire le risque de futures maladies oculaires. Vous pouvez prévenir les maladies oculaires graves qui nuisent à la vue en planifiant la consultation de myopie de votre enfant avec nous dès aujourd’hui. Visitez ici pour prendre rendez-vous, appelez-nous dès aujourd’hui au (714) 486-3315, ou remplissez notre formulaire de contact pratique. Aidez la qualité de vie de votre enfant à s’améliorer sous vos yeux !