Lorsque vous vous regardez dans le miroir et que vous voyez des poches sous les yeux, vous pourriez vous alarmer. Votre réaction peut dépasser le niveau de votre apparence esthétique et vous inquiéter pour votre santé.
Bien que la plupart des poches autour des yeux ne soient pas graves, vous devriez consulter votre médecin, qui pourra vous dire comment prendre soin de votre peau et pourra vous recommander un traitement plus efficace si nécessaire.
Que sont les poches sous les yeux ?
En vieillissant, vous remarquerez peut-être que des poches se forment autour de vos yeux. Ils peuvent apparaître sous la forme d’un léger gonflement ou d’un gonflement des paupières inférieures ou de cernes sur la peau sous les yeux. Ils peuvent résulter de la rétention d’eau, du déplacement de la graisse vers une autre zone sous l’œil et, occasionnellement, de certaines conditions médicales.
Les poches sous les yeux ne signifient généralement pas une affection grave. Dans de nombreux cas, prendre soin de votre peau et apporter de petits changements à votre routine quotidienne peut améliorer son apparence.
Qu’est-ce qui cause les poches sous les yeux ?
En vieillissant, les tissus et les muscles qui soutiennent vos paupières s’affaiblissent, provoquant un affaissement de la peau et la formation de poches sous les yeux. Dans d’autres cas, la graisse qui se trouve normalement autour de votre œil s’enfonce dans votre paupière inférieure, la faisant apparaître gonflée et créant des ombres.
Les poches sous les yeux peuvent résulter de l’accumulation de liquide en dessous. Le sel fait que votre corps retient les liquides, donc une suralimentation en sel peut jouer un rôle dans la formation de cernes.
Bien que vous puissiez changer certaines habitudes, toutes les poches sous les yeux ne disparaissent pas aussi rapidement. Certaines de leurs causes les plus courantes incluent:
- Manque de sommeil
- Allergies
- Fumeur
- Troubles des sinus
- Déshydratation
- Stresser
- Pleurs
- Hérédité
Les symptômes
Les symptômes de cette affection restent dans la zone des yeux. Lorsque vous regardez sous vos yeux, des poches peuvent apparaître sous la forme de cernes sur la peau sous vos paupières inférieures. Ces symptômes sont généralement légers et bien que vous n’aimiez peut-être pas leur apparence sous les yeux, les poches sous les yeux provoquent rarement de la douleur ou nécessitent un traitement important.
La plupart des personnes qui ont des poches sous les yeux ne ressentent que quelques symptômes, notamment :
- Gonflement mineur
- Peau lâche ou affaissée
- Cercles sombres
Facteurs de risque
Habituellement, les poches sous les yeux n’indiquent pas une affection grave, elles peuvent éventuellement être symptomatiques d’autres problèmes. Par exemple, s’ils surviennent soudainement, ils peuvent indiquer que vous souffrez d’une affection thyroïdienne telle que la maladie de Basedow.
Si vous souffrez d’allergies saisonnières ou d’un autre type de réaction allergique, vous pouvez développer des poches sous les yeux lorsque votre corps libère de l’histamine. Ces histamines provoquent une fuite de liquide des vaisseaux sanguins sous l’œil, ce qui provoque des poches et une rétention d’eau.
Une infection comme l’œil rose ou une inflammation due au syndrome de l’œil sec peut également faire gonfler votre peau. Dans ces cas, vous devriez parler à votre médecin de la possibilité d’obtenir des antibiotiques ou des gouttes pour les yeux pour traiter le problème.
Des maladies plus systémiques, comme l’insuffisance rénale, peuvent contribuer au gonflement et les choix de mode de vie peuvent certainement aggraver le problème. L’usage du tabac aggrave des facteurs tels que la perte de sommeil, la dégradation du collagène et la réduction de l’élasticité de la peau.
Comment prévenir les poches sous les yeux ?
Si vous avez une maladie héréditaire, vous ne pourrez peut-être pas les prévenir. Cependant, le maintien de saines habitudes et l’utilisation de remèdes maison peuvent réduire la probabilité de leur apparition.
Vous pouvez prendre ces mesures pour empêcher votre peau de s’affaisser :
- Dormez suffisamment
- Ne fumez pas ou arrêtez de fumer
- Réduire ou éliminer la consommation d’alcool
- Se démaquiller avant d’aller au lit
- Utilisez une crème pour les yeux dans votre routine de soins de la peau
- Utilisez un écran solaire et portez des lunettes de soleil pour réduire l’exposition aux rayons UV
Si vous souhaitez en savoir plus sur la prévention des poches sous les yeux, parlez à un spécialiste de la vue pour obtenir des recommandations plus spécifiques.
Diagnostic
Bien que vous puissiez reconnaître les poches sous vos yeux lorsque vous vous regardez dans le miroir, seul un médecin peut en diagnostiquer la cause. Ils devront non seulement examiner la peau pour diagnostiquer une poche sous l’œil, mais ils pourront également effectuer d’autres tests pour rechercher une maladie, une infection ou des allergies thyroïdiennes.
Si vos médecins de soins primaires ne peuvent pas déterminer la cause, ils peuvent vous référer à un ophtalmologiste, qui effectuera un examen plus approfondi. Si vous présentez l’un des symptômes suivants, vos poches sous les yeux pourraient signaler un état plus grave que la fatigue ou la rétention d’eau :
- Gonflement important
- Douleur autour des yeux
- Démangeaisons
- Rougeur
- Poches oculaires persistantes qui ne disparaissent pas avec le traitement
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou mal à l’aise avec votre apparence, parlez à votre médecin de la chirurgie oculoplastique pour corriger le problème.
Comment traiter les poches sous les yeux ?
Selon l’American Academy of Ophthalmology, vous pouvez utiliser plusieurs remèdes pour vous débarrasser des poches sous les yeux :
- Placez une compresse fraîche sur vos yeux
- Obtenez un sommeil réparateur
- Dormez la tête légèrement relevée
- Évitez de boire des liquides avant de vous coucher
- Limitez votre consommation de sel
- Arrêter de fumer
- Réduire les symptômes d’allergie en utilisant un pot neti ou des médicaments
- Placez des sachets de thé sur vos yeux
Si vous avez du mal à éliminer les poches sous vos yeux, l’utilisation d’un correcteur peut vous aider à retrouver une partie de votre confiance pendant que vous recherchez de meilleurs remèdes. Vous pouvez également parler à votre médecin des traitements de la peau, y compris le traitement au laser, les peelings chimiques et les filtres qui unifient votre teint.
Dans les cas graves, la blépharoplastie, un type de chirurgie des paupières qui élimine la graisse de la paupière inférieure. Cependant, cette procédure ne fonctionne pas pour toutes les poches sous les yeux.
Conclusion
Que vous essayiez des remèdes maison ou que vous subissiez une intervention chirurgicale pour enlever les poches sous vos yeux, parlez-en à votre médecin avant d’essayer quoi que ce soit. Cette condition est généralement inoffensive, mais un avis professionnel de votre PCP ou d’un ophtalmologiste peut vous dire quelle option vous convient le mieux.