Le mois de mai, observé comme le mois de la vision saine, est le moment idéal de l’année pour vous promettre une vision plus saine.
Alors que vous vous souciez de votre santé globale plus que tout, le maintien d’une vision correcte et saine est tout aussi important ! Plusieurs problèmes oculaires peuvent être traités s’ils sont détectés tôt. Par conséquent, des examens de la vue réguliers pour tous les âges sont essentiels.
Pourquoi la santé visuelle pour tous les âges est-elle importante ?
Effectuer des examens de la vue réguliers pour tous les âges est nécessaire pour s’assurer que vous n’êtes pas aux prises avec des problèmes oculaires courants. S’il s’est écoulé un certain temps depuis votre dernier examen, planifiez-en un ce mois-ci !
Que vous soyez un adulte ou un enfant d’âge préscolaire, que vous ayez une vue parfaite ou que vous luttiez contre quelque chose de génétique, des examens de la vue réguliers sont nécessaires à tous les âges.
- On pense que la plupart des adultes peuvent développer un problème de vue. Cependant, même les enfants d’âge préscolaire y sont soumis.
- Le handicap visuel fait partie des handicaps les plus courants chez les enfants. Malgré cela, seulement 1 enfant d’âge préscolaire sur 7 subit un examen de la vue.
- Selon le groupe de travail américain sur les services préventifs, le dépistage de la vue chez les enfants âgés de 3 à 5 ans est essentiel pour dépister tôt les affections oculaires telles que l’œil paresseux pour un traitement efficace.
- Environ 11 millions d’Américains âgés de 12 ans et plus avec des erreurs de réfraction peuvent mieux voir lorsqu’ils sont diagnostiqués tôt et reçoivent le traitement approprié.
Si vous ne faites pas les examens appropriés, certaines affections oculaires préventives peuvent causer des problèmes majeurs comme :
- Cataractes, l’opacification de l’œil qui rend votre vision brumeuse.
- Glaucome qui endommage le nerf optique.
- Rétinopathie diabétique qui détruit les vaisseaux sanguins à l’arrière de l’œil.
- La dégénérescence maculaire est liée à l’âge et affecte la vision centrale.
Quels sont les moyens efficaces de protéger vos yeux ?
Voici quelques-uns des moyens les plus efficaces de protéger vos yeux contre les problèmes oculaires indésirables :
- Obtenez des examens réguliers de la vue dilatée.
- Ayez une compréhension approfondie des antécédents de santé oculaire de votre famille. Certaines affections oculaires telles que le strabisme (yeux croisés), le glaucome et la dégénérescence rétinienne sont génétiquement déterminées. Si vous connaissez vos antécédents familiaux, ils peuvent être détectés tôt.
- Mangez des légumes à feuilles foncées comme le chou frisé, les épinards ou le chou vert. Les poissons enrichis en acides gras oméga-3 comme le thon germon, le saumon, le flétan et la truite sont également excellents pour protéger votre vue.
- Si vous faites du sport ou des activités comme des réparations à domicile, des travaux de jardinage ou de la peinture, portez des lunettes de protection.
- Maintenez un poids santé et arrêtez de fumer.
- Lorsque vous êtes exposé au soleil, portez des lunettes de soleil qui bloquent 99 à 100 % des rayons ultraviolets A (UVA) et ultraviolets B (UVB).
- Nettoyez vos lentilles de contact correctement et régulièrement pour éviter les infections oculaires. Lavez-vous les mains avant de retirer ou d’appliquer vos lentilles.
À quels problèmes devez-vous faire attention ?
Pour rester parfaitement conscient de votre santé oculaire, vous devez savoir à quoi vous devez faire attention. Identifier au préalable les problèmes oculaires qui pourraient signifier des problèmes graves sauvera votre vision.
En plus de vos examens réguliers de la vue dilatée, consultez un professionnel de la vue si vous rencontrez ces problèmes oculaires :
- Diminution ou vision double
- Rougeur ou drainage de vos yeux
- Cercle ou halos autour des sources lumineuses
- Inflammation/irritation des yeux
Quel est le lien entre les yeux et la santé globale ?
Prendre soin de vos yeux sera bénéfique pour votre santé globale. Il est à noter que les personnes ayant des problèmes de vision sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de santé comme l’hypertension artérielle, le diabète, des problèmes cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une mauvaise audition et des douleurs lombaires.
L’âge est également l’un des principaux facteurs de risque pour la santé oculaire. Parmi les personnes âgées de 65 ans et plus, 54,2 % sont aveugles. Environ 41,7 % des personnes ayant une déficience visuelle ont un état de santé général passable à mauvais. Et seulement 21,5% des Américains sans problèmes de vision ont déclaré être en bonne santé ou en mauvaise santé.
Les antécédents familiaux, les problèmes de santé préexistants et les médicaments actuels jouent également un rôle essentiel dans l’existence de problèmes oculaires.
Pourquoi des examens réguliers de la vue sont-ils nécessaires ?
Quel que soit votre niveau de risque d’avoir un problème oculaire, vous devriez régulièrement consulter un ophtalmologiste.
Plus vous vieillissez, plus vous êtes vulnérable à plusieurs dommages irréversibles à la vision. La dégénérescence maculaire, la cataracte, le glaucome et la rétinopathie diabétique sont les affections liées à l’âge les plus courantes.
De plus, on pense que les adultes en bonne santé de plus de 40 ans ont besoin d’un examen une fois tous les un ou deux ans. Mais une fois que vous avez franchi la barre des 50, les examens de la vue annuels sont incontournables !
La meilleure façon de préserver votre vision de problèmes oculaires irréversibles consiste à passer régulièrement des examens de la vue. Si vous habitez autour ou à Fresno, prenez rendez-vous avec InSight Vision Center. Nous offrons des soins personnalisés et nous nous efforçons d’être accessibles à chaque patient!
Comment observer le mois de la vision saine ?
Il existe plusieurs façons de faire connaître le Mois de la vision saine, observé chaque année. Voici comment vous pouvez en parler à différentes personnes :
- Affrontez les réseaux sociaux
Faites bon usage de votre plateforme de médias sociaux. Partagez des articles et des ressources concernant l’importance du mois. Plusieurs médecins et organisations partagent l’importance d’une vision saine. Vous pouvez les re-partager sur votre page.
- Faites passer le message dans votre organisation
Si vous travaillez avec une organisation avec un site Web, une newsletter ou un blog, utilisez la plateforme pour diffuser le message. Vous pouvez atteindre plus de personnes avec cela.
- Organiser un événement
Organisez un événement pour faire connaître l’importance d’une vision saine. Vous n’avez pas besoin d’avoir une énorme plate-forme pour cela. Organisez des événements de sensibilisation dans votre quartier et informez-les sur une vision saine, les moyens de la maintenir, les traitements disponibles, etc.
Conclusion
La meilleure façon de comprendre vos yeux est de prendre des rendez-vous réguliers avec votre ophtalmologiste. Demandez à votre médecin ce qui doit être fait pour maintenir une vision saine et suivez ses instructions pour éviter les problèmes de vision.