Avez-vous du mal à lire des livres? Ou les panneaux de signalisation ? Ou les affiches dans votre chambre ? Votre vision semble floue ? Si oui, vous souffrez peut-être de troubles oculaires comme la myopie ou l’hypermétropie.
Comment fonctionnent vos yeux ?
Alors que vos yeux sont ceux qui vous donnent la vision, votre cerveau fait le travail de voir pour vous. Laissez-nous vous expliquer la connexion complexe de vos yeux avec votre cerveau.
Les ondes lumineuses pénètrent dans vos yeux par la cornée située au sommet de votre iris, la partie colorée de vos yeux. Lorsque la lumière frappe votre cornée après avoir traversé votre pupille, elle réagit en réfractant la lumière. La pupille est le cercle noir au centre de vos yeux.
Une fois la lumière réfractée, le cristallin et la pupille changeront de forme et de taille, régulant la quantité de lumière frappant la rétine. La rétine est à l’arrière de vos yeux et est le principal acteur de votre capacité à voir.
La rétine comprend plusieurs nerfs appelés bâtonnets et cônes qui transforment les ondes lumineuses en impulsions électriques. Ces impulsions sont ensuite envoyées au cerveau par le système nerveux. C’est l’étape où les images sont interprétées, et vous pouvez les voir.
Qu’est-ce que la myopie ?
La myopie est la condition où vous pouvez voir des objets proches de vous, mais vous aurez du mal à voir les choses de loin. C’est ce qu’on appelle aussi la myopie.
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causes
La rétine transforme les ondes lumineuses en impulsions électriques vers le cerveau. Il y a une erreur de réfraction lorsque vous êtes myope, ce qui signifie que la lumière ne se concentrera pas correctement sur votre rétine, vous empêchant ainsi de voir clairement les choses éloignées. Les erreurs de réfraction se produisent à cause de la forme de vos yeux. Parfois, vous naissez avec des formes de cornée irrégulières comme – trop arrondies ou trop longues, alors que parfois, vous pouvez développer ces formes avec l’âge.
Selon certaines recherches, l’excès de téléphones portables, d’ordinateurs et d’autres gadgets électroniques contribue à la myopie.
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Les symptômes
Le symptôme le plus courant de la myopie est de remarquer une vision floue lorsque vous essayez de voir des objets à distance. Pour cette raison, vous forcez vos yeux à se concentrer, ce qui entraîne le développement d’autres symptômes tels que :
- Maux de tête
- Loucher
- Fatigue oculaire
- Douleur oculaire
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Facteurs de risque
La plupart des cas de myopie ont été observés chez les enfants car la forme de leurs yeux change à mesure qu’ils grandissent. Les adultes restent myopes s’ils en ont été diagnostiqués dans leur enfance. Certaines études montrent que les adultes développent également une myopie en raison d’un stress visuel ou d’autres conditions médicales comme le diabète.
Qu’est-ce que l’hypermétropie ?
L’hypermétropie est l’exact opposé de la myopie. Dans cette condition, vous ne pouvez pas voir les objets proches, mais vous pouvez clairement voir les objets éloignés.
L’hypermétropie est également connue sous le nom d’hypermétropie.
Myopie vs hypermétropie
| Myopie | Presbytie |
|---|---|
| Elle est également connue sous le nom de myopie. | Elle est également connue sous le nom d’hypermétropie. |
| La lumière se concentre trop loin devant la rétine au lieu de se concentrer directement sur elle. | La lumière se concentre derrière la rétine au lieu de se concentrer directement sur elle. |
| La forme de votre globe oculaire est trop longue d’avant en arrière. | La forme de votre globe oculaire est trop courte. |
| Dans la myopie, les objets distants semblent flous, tandis que les objets proches apparaissent nets. | Dans l’hypermétropie, les objets proches semblent flous, tandis que les objets distants apparaissent nets. |
| Elle se développe dans l’enfance et s’aggrave à l’adolescence. | Les enfants naissent avec une erreur de réfraction et, dans de nombreux cas, s’améliorent avec l’âge. |
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Diagnostic
Pour savoir si vous êtes myope ou hypermétrope, vous devez voir quels objets dans votre vue sont les plus flous grâce à un test.
Tout d’abord, assurez-vous que vos yeux sont éloignés de tout écran. Fermez les yeux quelques secondes. Commencez ensuite le test en lisant quelques pages d’un livre. Si les mots semblent flous ou si vous avez mal à la tête après avoir lu, vous êtes peut-être hypermétrope.
Essayez maintenant de regarder des objets à une distance d’environ 10 pieds – une affiche sur votre mur ou dans la rue. Si les mots semblent flous, vous êtes peut-être myope.
Si vous ne pouviez pas voir les objets proches et lointains, vous pourriez avoir les deux – myopie et hypermétropie. Si vous avez des problèmes avec vos yeux, consultez immédiatement votre ophtalmologiste et faites-vous examiner par un professionnel de la vue.
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Traitement
La myopie et l’hypermétropie sont les problèmes oculaires les plus courants chez les humains. Ils peuvent être traités systématiquement avec des lunettes et des lentilles de contact prescrites qui peuvent être portées en permanence ou selon les conseils de votre médecin.
La chirurgie réfractive, comme le LASIK ou la PRK, peut également être une option que vous pouvez choisir. Ce ne sont pas des solutions permanentes et vos conditions peuvent revenir après quelques années.
Façons de réduire le risque de développer une myopie et une hypermétropie
Bien que les options ci-dessus puissent traiter la myopie et l’hypermétropie, il existe des moyens de réduire complètement le risque de développer ces conditions.
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Réduisez le temps d’écran et utilisez des lunettes anti-lumière bleue
Réduisez votre temps d’écran et économisez vos yeux. Si vous êtes quelqu’un qui doit constamment travailler sur un ordinateur, jouez selon la règle 20/20/20. Faites une pause de 20 minutes entre les deux pour regarder quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes.
Investissez dans des lunettes anti-lumière bleue de haute qualité. Il existe des cas où certains problèmes oculaires surviennent en raison de l’exposition à la lumière bleue due à l’utilisation prolongée de tablettes, d’ordinateurs et d’appareils mobiles. Cette lumière provoque des fatigues oculaires, des maux de tête et des perturbations dans votre cycle de sommeil.
Les lunettes anti-lumière bleue sont teintées de jaune qui bloquent la lumière bleue et diminuent la fatigue oculaire.
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Passez plus de temps à l’extérieur
La lumière du soleil stimule la dopamine, qui contribue à l’allongement de vos yeux. Passer du temps à l’extérieur améliorera la production du neurotransmetteur ci-dessus et entraînera par conséquent moins d’allongement des globes oculaires, ce qui réduira le risque de développer une myopie.
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Un mode de vie sain
Un mode de vie sain a plusieurs avantages – d’un corps sain à des yeux sains. Mangez sainement, buvez suffisamment d’eau, mangez beaucoup de fruits et de légumes verts et ne sautez jamais vos rendez-vous chez le médecin pour un examen oculaire de routine.
En bout de ligne
De nombreuses études montrent que les États-Unis connaissent une forte augmentation de la myopie et de l’hypermétropie. Avec des mesures appropriées, vous pouvez prévenir certains niveaux d’affections oculaires.
Si vous rencontrez des problèmes de vision, prenez rendez-vous au InSight Vision Center. Nous nous efforçons d’être accessibles et de fournir à nos patients les soins personnalisés ultimes dont ils ont besoin.