Tout le monde a parfois mal à la tête, mais avoir mal derrière les yeux peut perturber votre vie. Si vous rencontrez une telle condition souvent ou tous les jours, cette fréquence peut indiquer quelque chose de plus grave.
Si vos maux de tête vous ont obligé à changer votre routine, assurez-vous d’en parler à votre médecin. Votre médecin traitant examinera votre situation et vous prescrira un traitement en fonction de vos déclencheurs de maux de tête, de vos symptômes et de l’emplacement de la douleur.
Qu’est-ce qu’un mal de tête derrière les yeux ?
Un mal de tête derrière les yeux peut s’accompagner d’autres symptômes. Ils peuvent être le signe d’une céphalée en grappe, d’une céphalée de tension ou même d’une céphalée due aux sinus qui se reproduisent si vous souffrez d’allergies ou de problèmes de sinus.
Lorsque vous vous sentez stressé ou tendu, des symptômes de maux de tête peuvent survenir. Certains peuvent disparaître avec un analgésique en vente libre, mais d’autres, comme les migraines, peuvent devenir trop graves pour que vous puissiez continuer à travailler ou à prendre du temps pour vous. Des problèmes fréquents comme ceux-ci peuvent indiquer une condition plus grave, et vous devriez donc consulter votre médecin.
Qu’est-ce qui cause un mal de tête derrière les yeux ?
Un mal de tête derrière les yeux peut avoir plusieurs causes, et il faudra peut-être quelques essais et erreurs avant de comprendre ce qui le déclenche. Pour identifier la source de votre mal de tête, vous devez d’abord considérer le type de douleur que vous ressentez.
- Migraine: Une migraine s’accompagne généralement d’une douleur extrême derrière les yeux. Si vous souffrez de migraines, vos déclencheurs peuvent être différents de ceux de quelqu’un d’autre qui souffre également de migraines. Pour de nombreuses personnes, les migraines accompagnent le stress ou l’anxiété, les changements hormonaux, une mauvaise posture ou une mauvaise alimentation, des médicaments et même des stimuli environnementaux. Ils s’accompagnent souvent de nausées, de faiblesse, de tension dans la tête et de changements d’humeur.
- Céphalée de tension: Vous remarquerez peut-être des céphalées de tension après une longue journée de conduite, en regardant un écran ou tout ce qui nécessite une concentration continue et rapprochée. De nombreuses personnes remarquent ces types de maux de tête les jours de températures froides, et ils peuvent s’accompagner de contractions des muscles de la tête ou du cou.
- Mal de tête en grappe: Les céphalées en grappe surviennent par cycles et les hommes en souffrent plus que les femmes. Bien qu’ils soient courants, les médecins ne savent pas ce qui les cause, à part d’éventuels facteurs génétiques. De nombreuses personnes qui en souffrent ressentent une douleur intense.
- Mal de tête sinus: Ce type de mal de tête apparaît le plus souvent pendant les saisons d’allergie ou à d’autres moments lorsque vous ressentez une poussée d’allergie. Ses symptômes reflètent bon nombre de ceux qui accompagnent les migraines et les céphalées en grappe, ce qui conduit de nombreuses personnes à confondre ces types de maux de tête avec des maux de tête sinusaux.
Tous les maux de tête ne rentrent pas parfaitement dans une seule catégorie, et vous pouvez ressentir un mal de tête derrière l’œil qui résulte de :
Vous pourriez également avoir des douleurs derrière les yeux déclenchées par :
- Manque de sommeil
- Faim
- Consommation d’alcool
- Fumeur
- Odeurs fortes
- Lumière étincelantes
- Stresser
- Les hormones
- Maladie ou infection
Quels sont les symptômes des maux de tête derrière les yeux ?
Les symptômes qui accompagnent les maux de tête derrière les yeux varient selon le type de maux de tête que vous ressentez. De même, même si vous souffrez de migraine ou de céphalée de tension, vos symptômes varient.
Des types de douleur similaires surviennent souvent avec plusieurs types de maux de tête, ce qui rend difficile pour les médecins de les diagnostiquer sans informations sur votre mode de vie. Pour identifier les maux de tête que vous ressentez, recherchez les symptômes spécifiques associés à chacun.
Les migraines vont au-delà de la douleur dans la tête et peuvent s’accompagner d’une sensibilité à la lumière ou au son, de nausées, de faiblesse, de changements d’humeur et même d’une aura avant le début du mal de tête. Ces maux de tête surviennent généralement d’un seul côté de la tête.
Les céphalées de tension peuvent survenir une fois ou pendant plusieurs mois, après quoi votre médecin les diagnostiquera comme des maux de tête chroniques. Outre la douleur derrière les yeux, vous pouvez ressentir une tension à la tête, une sensibilité à la tête et une pression sur le front.
Les céphalées en grappe, comme les migraines, se produisent d’un côté de la tête et créent une douleur extrême. Vous pouvez également vous sentir en sueur ou rougir, avoir les yeux larmoyants ou rouges, et vous sentir congestionné ou avoir la narine qui coule.
Les maux de tête des sinus peuvent déclencher des douleurs partout où vos sinus atteignent, y compris vos yeux, votre nez, vos joues, votre front et vos dents. Ces maux de tête accompagnent souvent des symptômes d’allergie comme la congestion, l’écoulement nasal et même la fièvre. Avec la douleur des sinus, vous remarquerez peut-être que la douleur s’aggrave au cours de la journée.
Quels sont les facteurs de risque d’un mal de tête derrière les yeux ?
Les maux de tête accompagnent souvent d’autres facteurs, que vous ayez une affection sous-jacente ou que vous ayez des facteurs de style de vie que vous pourriez modifier pour minimiser la douleur. Les problèmes thyroïdiens et oculaires comme le glaucome peuvent augmenter le risque de douleur derrière les yeux.
Vous pouvez également ressentir plus de maux de tête lorsque vous souffrez de sinusite et d’allergies, car ils affectent la zone autour de vos yeux. Si vous travaillez dans un bureau, vous pouvez également avoir plus de maux de tête en regardant des écrans d’ordinateur.
Éviter le traitement d’un mal de tête peut entraîner son aggravation ou même devenir chronique. Des maux de tête fréquents peuvent également signaler une maladie auto-immune non traitée comme la sclérite.
Comment prévenir les maux de tête derrière les yeux ?
Prévenir les maux de tête signifie rester conscient de vos déclencheurs. Si vous avez une maladie chronique ou auto-immune, faites-vous soigner pour réduire le nombre de jours de douleur que vous avez. Si vous avez mal derrière les yeux en raison de facteurs liés au mode de vie, apportez quelques changements comme :
- Limitez ou évitez la caféine, l’alcool et les aliments transformés
- Arrêter de fumer
- Exercer
- Prenez le temps de déstresser
- Faites des pauses régulières depuis votre ordinateur, votre téléphone et d’autres écrans
- Évitez les déclencheurs de maux de tête connus
Si vous souffrez de nombreux types de maux de tête différents, par exemple si vous souffrez à la fois de céphalées en grappe et de céphalées de tension, vous devrez peut-être expérimenter pour découvrir quelles pratiques vous aident.
Comment diagnostiquer le type de mal de tête ?
Si vous ressentez souvent des douleurs derrière les yeux, vous devez consulter un médecin. Il n’y a pas de tests spécifiques pour déterminer quel type de mal de tête vous avez. Au lieu de cela, votre médecin vous diagnostiquera en fonction de l’emplacement, de la gravité et des causes possibles de la douleur. Ils peuvent également exécuter des tests pour vérifier les conditions sous-jacentes.
Pour diagnostiquer vos maux de tête, votre médecin recherchera un motif. Ils vous poseront des questions sur vos symptômes et essaieront de les associer à des migraines, des céphalées de tension, des céphalées en grappe ou des céphalées sinusales. Ils procéderont également à un examen physique pour vérifier votre vision, votre coordination, vos sens et vos réflexes.
Si votre médecin traitant ne pense pas pouvoir poser un diagnostic précis, il peut vous orienter vers un neurologue.
Comment traiter les maux de tête derrière les yeux ?
Tous les maux de tête derrière l’œil ne nécessitent pas une visite chez le médecin. Vous pouvez souvent les traiter à la maison avec ces remèdes :
- Packs de glace
- Changement dans votre alimentation
- Exercer
- Réduire ou éliminer l’alcool et le tabagisme
- Analgésiques en vente libre pour les douleurs légères ou modérées
Si vous ressentez une douleur intense, vous devez consulter immédiatement un médecin. Votre médecin peut vous prescrire un traitement comme des antibiotiques pour la sinusite ou des médicaments sur ordonnance pour les migraines.
Conclusion
La douleur derrière les yeux peut s’accompagner de nombreux symptômes. La plupart disparaissent avec des analgésiques ou du repos, mais certaines personnes nécessitent un traitement supplémentaire.
Bien que le diagnostic de la cause d’un mal de tête puisse présenter un défi, vous devez contacter votre médecin si vous ressentez une douleur intense ou chronique.