Vous voulez connaître l’une des meilleures façons de protéger vos yeux ? Portez votre paire de lunettes de soleil préférée à chaque fois que vous sortez. Voici pourquoi.
Avez-vous une paire de lunettes de soleil que vous aimez et que vous portez tout au long de l’année ? Sinon, il est temps d’en acheter une paire ou deux, car ne pas porter de lunettes de soleil peut causer de graves dommages aux yeux. Même si nous ne pouvons pas voir les rayons UV, ils affectent notre santé oculaire et peuvent endommager les tissus de surface de l’œil, la cornée et le cristallin, jusqu’à la rétine.
La vérité est que la lumière du soleil est bonne pour nous et est nécessaire à notre bien-être. Mais il y en a trop quand il s’agit de ces rayons UVA et UVB malsains. Voici 10 faits sur l’exposition au soleil que vous devriez connaître.
L’exposition aux rayons UV au fil du temps vous expose au risque de développer des maladies oculaires.
Des maladies oculaires bien connues telles que la dégénérescence maculaire et les cataractes, aux affections moins connues telles que la photokératite (yeux brûlés par le soleil), le ptérygion et la pinguécule (excroissances non cancéreuses sur la membrane muqueuse qui recouvre l’œil), passer du temps au soleil sans une protection UV adéquate peut entraîner des maladies oculaires graves.
Les lunettes de soleil doivent protéger à la fois des rayons UVA et UVB.
Lorsque vous choisissez une nouvelle paire de lunettes de soleil, ne vous contentez pas du style ou des verres les plus foncés. Assurez-vous que vos lunettes de soleil offrent une protection à 100 % contre les rayons UV ou UV400 et qu’elles indiquent qu’elles bloquent à la fois les rayons UVA et UVB.
Les chapeaux à larges bords et les lunettes de soleil offrent la meilleure protection.
Doubler les vêtements de protection est l’un des meilleurs moyens de se prémunir contre les rayons nocifs du soleil. De plus, cela protège également votre peau et a l’air élégant.
Les yeux des enfants peuvent également être endommagés par les rayons du soleil.
Les enfants passent beaucoup de temps à l’extérieur dans des zones où ils sont exposés aux rayons UV du soleil. Pensez : l’aire de jeux, la plage, la piscine et même le jardin. Et tandis que 74 % des parents obligent leurs enfants à porter de la crème solaire, seuls 32 % leur font porter des lunettes de soleil anti-UV. Certaines lésions oculaires n’apparaîtront que beaucoup plus tard dans la vie, alors commencez à protéger les yeux de votre enfant dès le début et habituez-le à porter à la fois des lunettes de soleil et des chapeaux.
Le cancer de la peau peut survenir dans les yeux.
Le mélanome oculaire est un type de cancer de la peau qui se forme dans ou autour de l’œil, et passer du temps au soleil ou dans des lits de bronzage pendant de longues périodes sans protection adéquate peut augmenter votre risque.
La protection solaire est indispensable en hiver et par temps nuageux.
Vous pourriez ne pas choisir de porter vos lunettes de soleil les jours nuageux ou orageux, lorsque le soleil ne semble pas si brillant. En fait, seulement 17 % des gens le font ! Mais les rayons réfléchis par la neige provoquent un double coup dur en termes d’exposition aux UV et peuvent provoquer une affection douloureuse connue sous le nom de cécité des neiges. Et même si les nuages, la brume et le brouillard peuvent sembler offrir une protection, ils ne bloquent pas la lumière UV.
Être à des altitudes plus élevées augmente l’exposition aux UV.
Les rayons du soleil sont plus intenses – et donc plus dangereux – à mesure que vous augmentez en altitude. C’est parce qu’à mesure que vous montez, l’atmosphère de la Terre s’amincit. Si vous faites de la randonnée, du camping, du ski ou d’autres activités qui vous obligent à passer du temps à une altitude plus élevée, assurez-vous de protéger vos yeux et votre peau.
Le port de lunettes spécifiques à l’activité est également une bonne idée.
Que vous vous amusiez dans le surf ou dans la neige, regardez au-delà de vos lunettes de soleil habituelles. Choisissez des teintes ou des lunettes de protection qui s’enroulent et sont équipées de verres spéciaux qui optimiseront à la fois votre vision et bloqueront l’éblouissement dangereux de l’eau, de la glace ou de la neige.
Vos yeux peuvent guérir de certains types de dommages causés par le soleil.
Vos yeux peuvent guérir de nombreuses affections oculaires causées par une exposition à long ou à court terme au soleil, mais pas toutes. Bien que la prévention soit le meilleur remède, il existe certaines interventions pour certaines conditions. La photokératite guérira avec le temps, comme tout coup de soleil, et la chirurgie peut être une option sûre pour enlever les ptérygions et les pinguécules, et même pour les cataractes.
Des examens complets de la vue sont indispensables pour protéger votre santé oculaire.
Étant donné que de nombreuses maladies et affections oculaires surviennent après des années d’exposition au soleil, il est important de passer des examens de la vue de routine. De cette façon, votre ophtalmologiste peut garder un œil sur tous les aspects de votre santé oculaire et surveiller les conditions graves.
Nous avons de nombreux styles de lunettes de soleil parmi lesquels vous pouvez choisir, et vous pouvez même obtenir des lunettes de soleil sur ordonnance. Procurez-vous de nouvelles teintes qui protégeront vos yeux et que vous adorerez porter. C’est l’heure de votre prochain examen de la vue ? Programmez aujourd’hui!