Les jours plus courts de l’hiver conduisent inévitablement à plus de conduite de nuit que pendant les autres saisons.
Ceux d’entre nous qui n’ont pas une vue parfaite peuvent trouver un ajustement stressant chaque année. Elle peut même être dangereuse si l’on ne tient pas compte des dangers de la conduite de nuit. Nous pouvons faire une grande différence dans nos vies et celles de ceux que nous croisons sur la route avec quelques précautions de base.
Les dangers de la conduite de nuit
La route peut sembler très différente la nuit qu’en plein jour, même pour une personne ayant une vue parfaite et une excellente vision nocturne. Les courbes et les obstacles à venir peuvent être plus difficiles à remarquer à travers les ombres profondes et l’éblouissement des phares venant en sens inverse. Même si vous êtes sûr de pouvoir vous adapter à ces conditions, tout le monde sur la route n’est pas dans votre situation, nous devons donc tous redoubler de prudence pour aider à minimiser le risque d’accidents de voiture la nuit.
La conduite de nuit devient plus difficile avec l’âge
Plus nous vieillissons, plus notre vision nocturne a tendance à s’aggraver. Ceci est dû au fait nous perdons progressivement une partie des bâtonnets de nos yeux (les photorécepteurs qui font la distinction entre la lumière et l’obscurité). Dans le même temps, les lentilles de nos yeux deviennent plus rigides et plus troubles au fil des décennies, ce qui rend la mise au point plus difficile et augmente notre sensibilité à l’éblouissement. Le résultat combiné rend plus difficile d’être confiant dans notre conduite de nuit.
Soyez conscient de la façon dont votre vue change
Les premiers symptômes de problèmes oculaires qui peuvent éventuellement compromettre votre sécurité sur la route la nuit comprennent vision trouble, faible ou floue, éblouissement accru, effets de halo autour des lumières et fatigue oculaire. Si vous éprouvez ces symptômes, nous vous invitons à prendre rendez-vous pour un examen de la vue. Nous pourrions être en mesure de corriger le problème sous-jacent ou de le résoudre en modifiant la prescription de lunettes.
Aides à la conduite de nuit
Les difficultés de conduite nocturne légères à modérées peuvent parfois être atténuées par des aides et des solutions, notamment le port de lunettes de conduite nocturne, le fait de bien se reposer avant de prendre la route et de manger beaucoup d’aliments sains pour les yeux. Ceux-ci incluent les carottes, les patates douces et les épinards. Quelque chose d’aussi simple que de garder le pare-brise, les fenêtres et les phares propres peut faire une grande différence.
Sachez quand rester hors des routes la nuit
Passé un certain point, il est tout simplement plus prudent et plus sage d’éviter de conduire la nuit. Nous savons à quel point cela peut être gênant, mais cela vaut la peine de rester en sécurité et de ne plus avoir à se soucier du danger de conduire dans ces conditions.
Utilisez votre meilleure ressource : l’ophtalmologiste
Si la conduite de nuit est devenue plus difficile ces derniers temps, ne remettez pas à plus tard votre prochain examen de la vue. Nous sommes heureux de vous aider à découvrir la cause et à trouver la meilleure solution. Faites-nous part de vos questions ou préoccupations concernant la conduite de nuit ou d’autres problèmes liés à la vision.