Problèmes oculaires d’été : comment prendre soin de vos yeux pendant l’été ?
L’été est généralement une période agréable pleine de pique-niques, de voyages et de vacances à la plage. Le temps humide peut être accueilli plus tard qu’un hiver prolongé ou un climat pluvieux, mais la saison estivale peut également avoir quelques effets désagréables sur vos yeux. En devenant attentif aux dangers potentiels et en prenant quelques mesures de sécurité, vous pourrez bien entretenir vos yeux tout l’été.
Le soleil en été ne doit en aucun cas être sous-estimé – dit Eye Doctor près d’Aurora. C’est la période de l’année qui apporte beaucoup de détresse à votre corps sous diverses formes. Dès le plus jeune âge, on nous conseille à tous de boire beaucoup d’eau pendant la saison estivale, de ne pas sortir de chez nous pendant les grosses vagues de chaleur et de prendre des mesures de sécurité parallèlement aux coups de chaleur en été. Bien que tous ces conseils soient valables, les gens oublient souvent de parler également des soins oculaires appropriés requis. Les canicules persistantes, les rayons du soleil qui brûlent votre peau et les températures qui montent sont des causes de détresse en cette période de l’année. L’œil est la partie la plus importante du corps qui est très sensible et susceptible d’être endommagée par de nombreux effets personnels, compte tenu des circonstances extérieures. Il est donc compréhensible que la chaleur excessive et les étés aient des défauts désagréables sur les yeux. Voici quelques-uns des problèmes ordinaires qui causent à vos yeux des troubles pendant la saison estivale :
Les troubles oculaires peuvent affliger n’importe qui à tout moment de l’année, mais en été, certains types de problèmes peuvent survenir davantage. Ci-dessous, quelques troubles oculaires fréquents en été partagés par Eye Doctor.
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Yeux secs:
Les yeux secs sont une affection extrêmement répandue et peuvent continuellement affliger les gens. Les problèmes augmenteront peut-être en été. La température extérieure élevée ainsi que la climatisation et les ventilateurs à l’intérieur peuvent participer aux symptômes de la sécheresse oculaire. Les symptômes distinctifs comprennent une sensation granuleuse ou sableuse dans l’œil.
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Allergies oculaires :
- En pensant aux réactions allergiques oculaires, vous penserez peut-être qu’elles surviennent généralement au printemps, mais certains allergènes ordinaires sont répandus pendant la saison estivale. Par exemple, les plantes et les graines atteignent souvent leur maximum pendant les mois chauds de l’été. Les personnes sensibles à ces deux allergènes peuvent présenter une augmentation des symptômes d’allergie oculaire, notamment des brûlures, des yeux secs et des yeux qui piquent.
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Coups de soleil :
- Les coups de soleil n’ont pas seulement un effet sur la peau. Une exposition excessive au soleil peut en outre provoquer des coups de soleil et des indications de source, telles qu’une vision floue, des yeux secs et une sensation de grain.
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Risque élevé d’infection :
- Même si la saison estivale ne sera peut-être pas froide et la saison de la grippe, vous n’êtes pas résistant au développement d’une infection. Les infections oculaires peuvent survenir à n’importe quelle saison de l’année, et certaines activités en été augmenteront peut-être votre risque. Pendant la saison estivale, vous passerez peut-être plus de temps à l’extérieur, par exemple en camping ou en natation, ce qui vous exposera peut-être à des agents pathogènes supplémentaires.
Q : Comment prendre soin de vos yeux pendant l’été ?
Eye Doctor près d’Aurora indique que la saison estivale n’est pas le moment de faire une pause dans les soins oculaires appropriés. Il est impératif de suivre toutes vos mesures de santé et de sécurité oculaires, par exemple se laver les mains avant de toucher les contacts, ne pas partager le maquillage des yeux avec qui que ce soit et essayer les lunettes de protection précises pour le plaisir des sports d’été. Il y a en outre plus que quelques choses supplémentaires que vous pouvez faire pour garder vos yeux en bonne santé. Réfléchissez aux suggestions suivantes :
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Buvez suffisamment d’eau :
- Eye Doctor à Aurora dit qu’on s’attend à ce que vous deveniez plus sec en été quand il fait chaud. Le manque d’humidité affecte l’aptitude naturelle de votre corps à formuler des larmes. Rester bien hydraté peut favoriser la production régulière de larmes et retarder la sécheresse oculaire.
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Mettez des lunettes de soleil :
- Mettez des lunettes de soleil à tout moment lorsque vous sortez toute la journée. Des lunettes de soleil offrant une protection à 100 % contre les UV sont indispensables pour garder vos yeux en bonne santé. Mettez vos lunettes de soleil même si le temps est nuageux. Votre tendance naturelle à scruter réduit la somme de lumière qui se contracte avec vos yeux, mais par temps nuageux, vous pouvez moins rétrécir vos yeux, de sorte que même une lumière supplémentaire pénètre dans l’œil. Si vous mettez des lentilles de contact, de nombreuses marques de verres ont une protection UV intégrée, mais vous avez toujours besoin de lunettes de soleil. Les lentilles ne couvrent pas les zones voisines de votre œil, en comptant les paupières.
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Réduire le contact avec les allergènes :
- Il n’est pas à tout jamais susceptible de réduire toute divulgation aux allergènes, en particulier ceux à l’extérieur. Mais des lunettes de soleil fatigantes et se laver le visage aussi rapidement que vous rentrez de l’extérieur peuvent aider à éliminer les allergènes et à réduire les symptômes liés aux yeux.
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Utilisez un écran solaire :
- Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, et n’oubliez pas de l’étaler sur les zones autour de vos yeux, en comptant vos paupières.
Si vous avez des questions sur la santé oculaire en été ou si vous souhaitez prendre rendez-vous avec Eye Doctor près d’Aurora, veuillez nous appeler pour prendre rendez-vous.