Une paire de teintes sur votre visage fait plus que bien paraître. Il protège également vos yeux des rayons ultraviolets (UV) nocifs. C’est pourquoi il est important de porter des lunettes de soleil tout au long de l’année, qu’il fasse chaud, frais, ensoleillé ou nuageux à l’extérieur. Au Northeastern Eye Institute, nous comprenons l’importance de la protection oculaire pour aider à prévenir les dommages optiques. Examinons comment vous pouvez choisir les lunettes de soleil les mieux adaptées à vos besoins.
Pourquoi porter des lunettes de soleil ?
Au fil du temps, l’exposition à la lumière UV peut endommager les lentilles, les cornées, les rétines et les paupières des yeux. En portant régulièrement des lunettes de soleil, vous pouvez prévenir l’apparition de conditions optiques telles que :
Dégénérescence maculaire
La macula est une zone intérieure du globe oculaire située au centre arrière de la rétine. Bien que petit – mesurant seulement 5 mm de diamètre – il joue un rôle démesuré dans la vision centrale ainsi que dans la perception des couleurs et des détails fins. Une exposition à long terme à la lumière UV peut dégénérer la macula, entraînant une perte d’acuité visuelle.
Cataractes
Les cataractes sont une opacification de la lentille optique de l’œil, dont le risque augmente avec une exposition prolongée à la lumière UV. Avoir des lentilles voilées, c’est un peu comme regarder à travers une vitre embuée. Incapable de voir clairement, vous êtes susceptible d’avoir des difficultés avec des activités ordinaires comme lire, regarder la télévision et conduire.
Ptérygion
Le ptérygion fait référence à une croissance qui se forme sur la conjonctive – la membrane protectrice transparente sur le blanc de l’œil – et s’étend dans la cornée. Sa principale cause est l’exposition à la lumière du soleil, en particulier celle qui se reflète sur la neige ou l’eau.
Photokératite
La photokératite est comme un coup de soleil, sauf qu’elle affecte la cornée. L’exposition à la lumière UV dure est l’une des principales causes de cette affection, qui peut provoquer des douleurs, une photosensibilité, des rougeurs et un gonflement. Il est généralement temporaire, mais peut entraîner des dommages permanents s’il n’est pas traité.
Cancers de la peau des paupières
Toutes les zones de la peau sont sensibles aux cancers liés aux UV, et les paupières ne sont pas différentes. Sans prendre de mesures préventives, vous pourriez être à risque de développer des affections telles que le carcinome épidermoïde et le carcinome basocellulaire. Le port de lunettes de protection protège à la fois vos yeux et la peau environnante des rayons du soleil.
Comment choisir les meilleures lunettes de soleil pour la protection des yeux
Choisir les bonnes lunettes de soleil ne se limite pas à trouver des montures attrayantes. De nombreux facteurs doivent être pris en compte pour vous assurer d’obtenir la meilleure valeur de protection possible.
Concentrez votre recherche sur les lunettes UV 400, qui bloquent 99 à 100 % des rayons UVA et UVB. La lumière UVA, qui a une longueur d’onde plus longue, est capable de traverser la cornée et d’atteindre le cristallin, provoquant des conditions telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. La lumière UVB a une longueur d’onde plus courte et est principalement responsable des coups de soleil et de la photokératite. La protection contre les deux types de lumière UV peut empêcher de telles conditions de se développer.
Si vous souffrez déjà de dégénérescence maculaire ou d’une affection telle que la rétinopathie diabétique, recherchez des lentilles brunes ou ambrées. Par rapport aux nuances noires, ces couleurs offrent un meilleur contraste, vous permettant de voir plus clairement. Gardez à l’esprit que vous avez toujours besoin d’un indice UV élevé, alors sautez le marron et l’ambre s’ils ne sont pas classés UV 400.
Pour ceux qui passent beaucoup de temps à l’extérieur, les lunettes de soleil polarisées valent la peine d’être envisagées. La polarisation est une fonction qui réduit l’éblouissement, ce qui, à son tour, offre une meilleure protection contre la lumière réfléchissante. Cette caractéristique rend les verres polarisés particulièrement utiles dans les zones avec des surfaces hautement réfléchissantes, telles que les plans d’eau, ainsi que pour les activités quotidiennes comme la conduite.
Portez-vous déjà des lunettes de prescription? De nos jours, les lunettes ont tendance à offrir une certaine protection contre les UV, mais pas suffisamment pour offrir une protection fiable contre la lumière la plus dure. Heureusement, plusieurs solutions s’offrent à vous. Le plus simple est d’obtenir une paire de lunettes de soleil de prescription avec vos lunettes habituelles. Vous pouvez porter ce dernier à l’intérieur mais passer au premier lorsque vous sortez. Une autre option consiste à vous procurer une paire de lunettes avec des verres photochromiques, qui s’assombrissent lorsqu’ils sont exposés à la lumière UV – un choix pratique si vous ne voulez pas vous soucier d’échanger fréquemment vos lunettes.
Enfin, assurez-vous de choisir un style de lunettes de soleil que vous aimez. Plus vous avez une opinion positive de vos lunettes de soleil, plus vous êtes susceptible de les porter. Si le coût est une préoccupation, recherchez un design qui correspond bien à votre garde-robe et à votre sens général du style. De cette façon, vous pouvez être sûr d’avoir fière allure tout en préservant votre santé optique.
Lunettes de soleil pour enfants
Si vous avez des enfants, protégez également leurs yeux. Les dommages liés aux UV sont cumulatifs, ce qui signifie qu’ils s’accumulent avec le temps, il n’est donc jamais trop tôt pour prendre des mesures préventives. De plus, la sensibilité aux UV peut être particulièrement élevée pour les yeux des enfants, ce qui rend d’autant plus impératif de les protéger.
Au Northeastern Eye Institute, nous avons une équipe dévouée d’ophtalmologistes spécialisés dans les soins oculaires pédiatriques. Nous pouvons vous aider à éduquer vos enfants sur l’importance de porter des lunettes de protection et les guider dans le choix de leur propre paire.
Conseils pour une protection maximale des yeux
Pour vous assurer de tirer le maximum de protection de vos lunettes de soleil, suivez ces conseils :
- Portez-les toute l’année : La lumière UV est présente aussi bien les jours frais et nuageux que les jours chauds et ensoleillés.
- Pensez plus grand : Les lunettes de soleil plus grandes, en particulier les plus larges, offrent plus de couverture et, par conséquent, plus de protection.
- Pensez pas cher : Les lunettes de soleil plus chères ne sont pas nécessairement plus protectrices, et les lunettes protégées contre les UV 400 sont souvent assez bon marché.
- Vérifiez la protection : Apportez vos lunettes de soleil à un magasin d’optique, à un ophtalmologiste ou à toute autre personne disposant d’un compteur de lumière UV pour vous assurer que l’indice UV sur l’étiquette est exact.
Si vous avez besoin d’aide supplémentaire pour choisir les meilleures teintes de protection oculaire, arrêtez-vous dans l’un de nos 15 emplacements dans le nord-est de la Pennsylvanie pour découvrir de près notre vaste inventaire de lunettes de soleil approuvées par les optométristes. Depuis 1984, au Northeastern Eye Institute, nous sommes parmi les leaders en matière de soins oculaires et de correction de la vue. Notre équipe de fournisseurs certifiés possède l’expertise nécessaire pour répondre à tous vos besoins ophtalmologiques.
Si vous avez des questions sur nos offres à l’avance ou si vous souhaitez planifier votre prochain examen de la vue, n’hésitez pas à nous contacter. Envoyez-nous un courriel à [email protected] ou remplissez le formulaire de contact sur notre page d’accueil avec votre nom, vos coordonnées et votre message, et nous vous contacterons sous peu. Vous pouvez également nous appeler au 570-342-3145 pour parler directement avec un associé. Nous avons hâte de vous voir – et de vous voir bien.